威林武术院培训 跆拳道培训馆 九龙坡区跆拳道培训

关于跆拳道的一些讲解

Q1：跆拳道对孩子有哪些好处呢?

A：明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，跆拳道培训馆，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，附近的跆拳道培训班，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

跆拳道地垫的保养

1、地垫是一种特殊塑胶制品，新购地垫在使用前都有一定的刺鼻的橡胶味道。为了不影响学员，九龙坡区跆拳道培训，道馆使用地垫前能放置一段时间，或者铺上后经常开窗通风，让味道尽快散发，减少异味。使用过一段时间后，塑胶味道自然就会消失了。

2、为保持地垫弹性和清洁，在进入地垫区时一定要脱鞋，或者换上专用的跆拳道鞋，不要将在室外穿过的鞋（尤其是高跟鞋）直接踩上地垫。

3、每天训练结束后用拖布擦洗一遍地垫，保持地垫的干净。如果不能做到每天擦洗，也尽量一周安排一次擦洗。

4、每半年定期将地垫拆开进行一次大清洗，可以用洗衣粉进行清洗，然后完全晾干风干后再进行铺设。夏季温度较高，虽然风干较快，但在外面暴晒，少儿跆拳道培训，容易使地垫变形，尽量在通风避阳处。

一些关于跆拳道的问题

Q1：跆拳道现在很普及，这项运动真的很适合孩子吗?

A：幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因，一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。

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